Heizung im Herbst einstellen: angenehm wohnen und sparen

Wenn die Abende kühler werden, muss die Heizung nicht sofort in jedem Raum gleich hoch laufen. Eine passende Einstellung richtet sich danach, wie ein Raum genutzt wird. Thermostatventile regeln die Wärme, kurzes Stoßlüften führt Feuchtigkeit ab, und freie Heizkörper geben Wärme besser an den Raum ab. So lassen sich Komfort, Verbrauch und Schimmelprävention gemeinsam berücksichtigen.

Von der Redaktion Chinchilla Genetik.

Welche Temperatur passt zu welchem Raum?

Als Ausgangspunkt können für häufig genutzte Wohnräume etwa 20 bis 22 °C angenehm sein. Im Schlafzimmer bevorzugen viele Menschen ungefähr 17 bis 18 °C. Für selten genutzte Räume kann eine niedrigere Temperatur passen, sofern sie nicht auskühlen und keine Feuchtigkeitsprobleme auftreten. Das sind Orientierungswerte, keine festen Vorgaben: Kleidung, Bewegung, Gebäude und persönliches Wärmeempfinden machen einen Unterschied.

Senken Sie die Temperatur schrittweise und prüfen Sie mit einem Raumthermometer, ob es am üblichen Aufenthaltsort noch angenehm ist. Messen Sie möglichst nicht direkt über dem Heizkörper oder am kalten Fenster. Ein Grad weniger kann den Heizbedarf verringern; wie viel Energie tatsächlich gespart wird, hängt jedoch vom Gebäude, der Außentemperatur und der bisherigen Einstellung ab.

Bei selten genutzten Zimmern ist eine niedrige Grundtemperatur oft sinnvoller als vollständiges Auskühlen. Besonders an kalten Außenwänden und hinter Möbeln kann sich sonst Feuchtigkeit niederschlagen. Bleibt ein Raum trotz Heizen auffällig kalt oder zeigen sich feuchte Stellen, reicht eine andere Thermostateinstellung allein möglicherweise nicht aus.

So stellen Sie das Thermostatventil im Alltag ein

Ein Thermostatventil versucht, die eingestellte Raumtemperatur zu halten: Ist sie erreicht, drosselt es den Zufluss von warmem Heizwasser. Die Zahlen auf dem Drehknopf stehen deshalb für ungefähre Zieltemperaturen, nicht für die Geschwindigkeit des Aufheizens. Die genaue Zuordnung kann je nach Ventil abweichen. Ein Raumthermometer zeigt zuverlässiger, was im Zimmer tatsächlich ankommt.

Gehen Sie zum Start der Heizperiode in kleinen Schritten vor:

1. Stellen Sie das Ventil im genutzten Raum auf eine mittlere Position und lassen Sie dem Raum Zeit, sich einzupendeln.
2. Prüfen Sie die Temperatur dort, wo Sie sich gewöhnlich aufhalten, und verändern Sie die Einstellung bei Bedarf nur wenig.
3. Stellen Sie selten genutzte Räume niedriger ein. Kontrollieren Sie dort regelmäßig Temperatur und Feuchtigkeit.
4. Passen Sie die Einstellung an längere Abwesenheit und die tatsächliche Nutzung an, statt täglich stark zwischen sehr warm und sehr kalt zu wechseln.

Das Ventil zum schnelleren Aufheizen ganz aufzudrehen, bringt bei vielen Anlagen keinen Vorteil: Es fordert lediglich eine höhere Zieltemperatur an. Wer es später nicht zurückstellt, heizt den Raum womöglich stärker als beabsichtigt. Auch ein dauerhaft geöffnetes Fenster bei laufendem Heizkörper kann die Regelung stören.

Stoßlüften und freie Heizkörper unterstützen die Einstellung

Beim Lüften geht es nicht nur um frische Luft. Kochen, Duschen, Wäschetrocknen und selbst das Atmen erhöhen die Luftfeuchtigkeit. Trifft feuchte Raumluft auf kalte Oberflächen, kann Kondenswasser entstehen. Regelmäßiges Stoßlüften führt Feuchtigkeit meist wirksamer ab als ein lange gekipptes Fenster, bei dem angrenzende Flächen auskühlen können.

Öffnen Sie Fenster für einige Minuten weit; wenn möglich, sorgt Querlüften für einen schnelleren Luftaustausch. Wie lange das Fenster offen bleiben sollte, hängt von Wind, Außentemperatur und Raumgröße ab. Drehen Sie das Thermostatventil währenddessen herunter und stellen Sie es nach dem Schließen wieder auf die gewünschte Position. Nach dem Duschen oder Kochen sollte die feuchte Luft möglichst zeitnah nach draußen gelangen.

Ein Hygrometer kann helfen, wiederkehrend hohe Luftfeuchtigkeit zu erkennen. Häufig wird etwa 40 bis 60 Prozent relative Luftfeuchtigkeit als Orientierung für Wohnräume genutzt. Entscheidend ist auch, ob Fenster beschlagen oder sich an Wänden feuchte Stellen bilden. Solche Zeichen verdienen Aufmerksamkeit, selbst wenn ein einzelner Messwert unauffällig wirkt.

Halten Sie Heizkörper und Thermostatventile frei. Lange Vorhänge, Verkleidungen oder dicht davorstehende Möbel können die Wärmeabgabe behindern. Verdeckt ein Vorhang zusätzlich das Ventil, misst es möglicherweise die warme Luft unmittelbar am Heizkörper und drosselt, obwohl der übrige Raum noch kühl ist. Etwas Abstand zwischen großen Möbeln und kalten Außenwänden hilft der Luft, dort zu zirkulieren.

Diese Fehler kosten Komfort oder erhöhen das Feuchterisiko

Wenn ein Raum trotz aufgedrehtem Ventil nicht warm wird, prüfen Sie zuerst einfache Ursachen: Ist der Heizkörper zugestellt? Verdeckt ein Vorhang das Ventil? Sind andere Räume ähnlich betroffen? Wird nur ein Heizkörper kaum warm oder sind ungewöhnliche Geräusche zu hören, kann eine Prüfung der Heizungsanlage nötig sein. Auch Heizung entlüften kann dann ein sinnvoller Schritt sein. In Mietwohnungen ist dafür die Hausverwaltung oder Vermietung ein geeigneter Ansprechpartner.

Umgekehrt ist ein warmes Zimmer kein Beweis für trockene Wände. Wer wenig lüftet und feuchte Luft im Raum lässt, kann trotz angenehmer Temperatur ein Feuchtigkeitsproblem bekommen. Gerade im Herbst wechseln sich milde Tage und kalte Nächte ab; deshalb lohnt es sich, Temperatur und Luftfeuchtigkeit eine Zeit lang zu beobachten, bevor man eine dauerhafte Einstellung festlegt.

Der einfachste nächste Schritt: Messen Sie an einem typischen Abend die Temperatur im Wohnraum und prüfen Sie zugleich, ob Heizkörper frei sind und feuchte Luft nach dem Kochen oder Duschen entweichen kann. Stellen Sie das Thermostat danach nur so weit nach, wie es Ihr Alltag tatsächlich erfordert.

Quelle: Editorial research