Mikropausen bei Bildschirmarbeit sinnvoll einbauen
Wer Mikropausen an natürliche Übergänge im Arbeitstag koppelt, kann Augen, Nacken und Rücken regelmäßig entlasten, ohne den Arbeitsfluss unnötig zu unterbrechen. Geeignete Momente entstehen etwa nach einer Nachrichtengruppe, vor dem Öffnen eines neuen Dokuments oder…
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