Körperliche Aktivität in der Kindheit kann Übergewicht vorbeugen, emotionale Probleme reduzieren und die schulischen Leistungen der Jugendlichen steigern. Und regelmäßige Besuche auf dem Spielplatz sind eine der besten Möglichkeiten, die körperliche Aktivität von Kindern zu fördern. Aber es können auch versteckte Gefahren in Ihrem lokalen Spielbereich lauern.
Jährlich werden rund 211.000 Kinder im Vorschul- und Grundschulalter wegen Verletzungen an Spielgeräten in der Notaufnahme versorgt. 36 % dieser Spielboden Verletzungen werden als „schwer“ eingestuft (Injury Prevention 1997; 3:1003). Und 17 Kinder, hauptsächlich Jungen, sterben jedes Jahr an Unfällen im Zusammenhang mit Spielplätzen (Parks & Recreation 1991; 33:88-95).
Warum sind Ärzte der Chiropraktik besorgt über die Sicherheit von Spielplätzen?
Ärzte der Chiropraktik, wie Dr. Edelson, kümmern sich häufig um Jugendliche, die aufgrund von Stürzen Wirbelsäulenbeschwerden entwickelt haben. Und da Stürze zu den häufigsten Pannen auf dem Spielplatz gehören, ist die Sicherheit auf dem Spielplatz für Ärzte der Chiropraktik von größter Bedeutung.
Insbesondere Stürze, einschließlich solcher, die keine unmittelbaren Symptome hervorrufen, neigen dazu, die natürliche Ausrichtung der Wirbelsäule zu stören. Diese Störung führt zu einem Zustand, der Wirbelsubluxationen genannt wird, Bereiche in der Wirbelsäule, in denen die Bewegung eingeschränkt ist oder Knochen (Wirbel) falsch ausgerichtet sind.
Wirbelsubluxationen sind mit einer Vielzahl von Kinderkrankheiten verbunden, wie Ohrenentzündungen, Aufmerksamkeitsstörungen, Asthma, Haltungsstörungen und Kopfschmerzen. Dr. Edelson korrigiert vertebrale Subluxationen mit speziellen Manövern, die als chiropraktische Anpassungen bezeichnet werden. Bei der Betreuung von pädiatrischen Patienten verwenden Chiropraktiker äußerst sanfte, modifizierte Anpassungen.
Dr. Edelson setzt sich dafür ein, Familien zu lehren, Unfälle im Zusammenhang mit Spielplätzen zu vermeiden. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie die häufigsten Fallstricke auf dem Spielplatz erkennen und Ihre Kinder vor möglichen Verletzungen schützen können.
Da sein
Das National Program for Playground Safety schätzt, dass 40 % der Verletzungen auf Spielplätzen auf mangelnde Aufsicht durch Erwachsene zurückzuführen sind. Verhindern Sie Unfälle, indem Sie Kindern niemals erlauben, den Spielplatz ohne einen Erwachsenen zu besuchen. Um die Aufsicht auf dem Spielplatz zu erleichtern, sollten Sie erwägen, sich mit einem anderen Elternteil zusammenzuschließen, um die Zeit mit der Beobachtung Ihrer Kleinen zu verbringen.
Und bevor Sie in den Park gehen, legen Sie mit Ihren Kindern eine Reihe von Sicherheitsregeln fest und überprüfen Sie diese regelmäßig.
Befürworten Sie altersgerechte Bereiche
Ein kürzlich veröffentlichter Bericht ergab, dass die häufigste Gefahr auf Spielplätzen das Fehlen ausgewiesener altersgerechter Bereiche ist. Laut den Ermittlern sollten Spielbereiche in zwei Klassen eingeteilt werden: 2 bis 5 Jahre und 5 bis 12 Jahre. Obwohl 59 % der Spielgeräte altersgetrennt sind, weisen nur 35 % der Parks altersspezifische Bereiche aus. Suchen Sie also nach Parks mit klar gekennzeichneten Alterseinstufungen. Wenn Ihr lokaler Spielplatz diese Bezeichnungen nicht hat, ergreifen Sie Maßnahmen. Wenden Sie sich an die Park- und Erholungsabteilung Ihrer Stadt und ersuchen Sie um entsprechend ausgewiesene Gebiete.
Sand ist sicherer
Ganze 70 % aller Spielplatzverletzungen betreffen Stürze auf die Oberfläche (Parks & Recreation 1998; 33:88-95). Aus diesem Grund ist es wichtig, die Bodenbedeckung zu berücksichtigen, wenn Sie einen Spielbereich für Ihre Kleinen auswählen oder Ihren eigenen Hinterhofspielplatz bauen.